كتاب خطة لعبة قوة المخPDF

لا يوجد تقييمات لهذا الكتاب

قيم الكتاب

المؤلف: سينثيا آر. جرين
الاقسام: كتب التنمية الذهنية,

تم حذف روابط التحميل والقراءه حيث يعتبر الكتاب ملكية خاصة او بناءً على طلب المؤلف

كتاب خطة لعبة قوة المخPDF

تلخيص كتاب خطة لعبة قوة المخPDF:

تحميل كتب تنمية بشريه PDF:

تعد كتب التنمية البشرية أحد أكثر الكتب إنتشاراً بين محبي القراءة ، ويرجع السبب في إنتشارها الواسع بين الكتب إلى الأسلوب الشيق الذي يجذب إنتباه كل مهتمٍ بالتطوير النفسي، ويعمل على زيادة معدل ذكاؤه، وتنمية مهاراته، كما تضم سلسلة كتب التنمية البشرية العديد من الكتب مثل كتاب قوة التفكير PDF، كتاب 33 استراتيجية للحرب، كتاب ابدأ بلماذا، كتاب أعمل 4 ساعات فقط في الأسبوع، كتاب خطة لعبة قوة المخ.

نبذة عن الكتاب :

يعد كتاب خطة لعبة قوة المخ “دعك من الأمور الجيدة لتصل إلى الأمور العظيمة” أحد أكثر الكتب إنتشاراً من كوكبة كتب التنمية الذاتيةو من خلال هذا الكتاب” العادة الثامنة من الفعالية إلى العظمة ” ومن خلال أقوال هي خلاصة خبرات الحياة الطويلة ونستطيع أن نفهم أنه باستطاعتنا دائما التحليق عاليا والوصول للنجوم ولا شك أنه من أكثر الأشياء السلبية التي تحجم من امكانياتنا وقدراتنا هو اكتفاؤنا بما نحن فيه وأننا لا نطمح دائما الى الأفضل مدّعين أنه ليس في الامكان أفضل مما كان والعلماء يفاجئوننا بأن عقلية الانسان وتركيب مخه التشريحي يستطيع التعامل مع أشياء أكثر بكثير مما يجعلنا لا نركن للمقولة السابقة وعلى الانسان أن يتحلى دائما بصفة الصبر مع صفة الطموح والأمل لأن كل واحدة بدون الأخرى قد لايصبح لها معنى. .

اقتباسات كتاب خطة لعبة قوة المخPDF:

حماية عقلك من تقدم العمر وتعزيز قوة مخك في دقائق معدودة في اليوم! هل سبق لك وأن دخلت غرفة ونسيت اسم شخص ما بعدما سمعته مباشرة. قد لا تكون تفكر بوضوح بالطريقة التي اعتدتها فحسب، مما يجعل قلقك يتزايد. حسنا هذا البرنامج الرائع يمكن أن يساعدك على تحسين ذاكرتك اليومية بنسبة تصل الى ٧٨٪ .

نبذة عن الكتاب ومحتوياته:

يتمحور كتاب خطة لعبة المخ حول ثلاث ركائز رئيسية:

النظام الغذائي
التمارين الرياضية
الألعاب العقلية

ينقسم الكتاب إلى ثلاث فصول :

الفصل الاول
1. معلومات عن التمارين الرياضية
2. معلوما ت عن تغذية المخ
3. معلومات عن الألعاب الذهنية
الفصل الثاني :

تبدأ خطة لعبة المخ العملية والمقسمة على اربع اسابيع، كل اسبوع يتكون من سبعة ايام بالطبع وكل يوم له خطة
وتحتوي على:

1. الوجبات الغذائية اليومية (الفطور – الغداء – العشاء ) والوجبات الخفيفة
2. الألعاب الذهنية
3. التمارين الرياضية
الفصل الثالث :

يحتوي على اختبار قوة المخ لاكتشاف مدى التحسن الذي تم تحقيقه ..