كتاب العادات الذرية PDF

لا يوجد تقييمات لهذا الكتاب

قيم الكتاب

المؤلف: الكاتب جيمس كلير
الصفحات: 291
الحجم: 9.99
اللغة: عربي
النوع: pdf
المحرر: دار التنوير
الاقسام: كتب التنمية البشرية,

تم حذف روابط التحميل والقراءه حيث يعتبر الكتاب ملكية خاصة او بناءً على طلب المؤلف

كتاب العادات الذرية PDF

تلخيص كتاب العادات الذرية PDF للكاتب جيمس كلير :

الكاتب جيمس كلير هو مؤلف أمريكي، وواحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات فهو مؤسس أكاديمية العادات، منصة التدريب للمؤسسات والأفراد المهتمين في تكوين واكتساب عادات أفضل في الحياة والعمل.
نُشرت أعماله في New York Times, Times و Entrepreneur كما أنه ألقى محاضرات في كثير من الجامعات حول العالم.
كتاب العادات الذرية PDF يساهم في تطوير المهارات كل يوم واكتساب عادات جيدة، والتخلص من العادات القديمة السلبية، كما أن الكاتب جيمس كلير يوضح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة.

كتاب العادات الذرية PDF

الفائدة التي نكتسبها من قراءة كتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير :

كيف تخلق الوقت لاكتساب عادات جديدة ونافعة.
تغيير البيئة المحيطة بنا لنحقق نتائج إيجابية في الحياة.
التمتع بصفة الإرادة والتخلص من السلبيات ونقص الحافز.

كتاب العادات الذرية PDF

محتويات كتاب العادات الذرية :

القوّة المدهشة للعاداتِ الذَّريَّة.
كيف تشكل العادات هويتك (والعكس بالعكس؟ .
كيف تبني عادات أفضل في أربع خطوات بسيطة؟.
الرجل الذي لم يبد على ما يرام.
الطريقة المثلى لبدء عادة جديدة.
التحفيز مبالغ في أهميته بينما البيئة تهم أكثر.
سر ضبط النفس.
كيف تجعل العادة لا تقاوم؟
دور الأسرة والأصدقاء في تشكيل عاداتك .
كيف تجد مُسببات عاداتك السيئة وتصلحها؟ .
سر ببطء لكن ليس إلى الخلف مطلقًا.
قانون الجهد الأقل.
كيف تتوقف عن التسويف باستخدام قاعدة الدقيقتين؟
كيف تجعل العادات الحسنة حتمية.
كيف تنتقل إلى كونك عظيمًا بحق؟
كيف تواظب على العادات الحسنة كل يوم ؟.
كيف يمكن لشريك في المسؤولية أن يغير كل شيء؟.
حقيقة الموهبة متى تهم الجينات ومتى لا تهم؟.
قاعدة جولديلوكس.
الجانب السلبي لبناء عادات حسنة .
سرّ الحصول على نتائج دائمة.

كتاب العادات الذرية PDF

اقتباسات من كتاب العادات الذرية PDF جيمس كلير :

عملية تغيير السلوك تبدأ دائماً بالوعي، فأنت بحاجة أن تكون واعياً بعاداتك قبل أن تستطيع تغييرها .
أي شخص يمكنه أن يعمل بجد وأن يشعر بالتحفيز، غير أن القدرة على الاستمرار حين لا يكون العمل مثيرًا للاهتمام هي التي تحدث الفارق.
ليس النجاح هدفًا نصل إليه أو خط نهاية نجتازه، بل هو منظومة من التحسّن، وعملية لا نهائية من التنقيح.
الجينات لا يمكن تغييرها بسهولة، وهذا يعني أنها تقدم مزية كبيرة حين تكون الظروف مواتية، وتعد عائقًا ضخمًا حين تكون الظروف غير مواتية.
إن معرفة أن ثمة شخصًا آخر يشاهدك يمكن أن تكون محفزًا قويًّا.
تكون العادات أيسر حين تتوافق مع قدراتك الطبيعية ، اختر العادات التي تناسبك.
يمكن استخدام عقد العادة لإضافة تكلفة اجتماعية لأي سلوك ، وهو يجعل تكاليف خرق أي وعود علنية ومؤلمة.
التهديد الأكبر للنجاح ليس الفشل، وإنما الملل. فنحن نشعر بالملل من العادات لأنها تتوقّف عن إسعادنا .
السعادة هي المسافة بين رغبة متحقّقة ورغبة أخرى جديدة آخذة في التشكّل .

من خلال مكتبتكم المكتبة العربية للكتب يمكنكم تحميل وقراءة: