كتاب التوتر سيكولوجية ادارة الضغط النفسيPDF

لا يوجد تقييمات لهذا الكتاب

قيم الكتاب

المؤلف: جوناثان هورويتز
الاقسام: كتب التنمية الذهنية,

تم حذف روابط التحميل والقراءه حيث يعتبر الكتاب ملكية خاصة او بناءً على طلب المؤلف

كتاب التوتر سيكولوجية ادارة الضغط النفسيPDF

تلخيص كتاب التوتر سيكولوجية ادارة الضغط النفسيPDF:

تحميل كتب تنمية بشريه PDF:

اشتهرت في الآونة الأخيرة كتب التنمية البشرية لما تُحدثة من تغير مُلفت في حياة المهتم بدراستها، فتغير حياة المرء من الأسوأ إلي الأحسن، وتفتح للشخص آفاق جديدة في سماء الأمل مُتخطياً كل العوائق والحواجز التي تواجهه، كما تعمل كتب التنمية البشرية علي زيادة معدل الذكاء، وتنمية المهارات بل واكتساب مهارات جديدة، وتحظى التنمية البشرية بكوكبة من الكتب مثل: كتاب قوة التفكير PDF، كتاب 33 استراتيجية للحرب، كتاب ابدأ بلماذا، كتاب أعمل 4 ساعات فقط في الأسبوع، كتاب التوتر سيكولوجية ادارة الضغط النفسي.

اقتباسات كتاب التوتر سيكولوجية ادارة الضغط النفسيPDF:

❞ هل تشعر أن الحياة عبارة عن نصب دائم لامتلاك ما يكفي من الوقت والمال؟ يشعر الكثيرون– في هذه الآونة- بسيطرة نمط الحياة المعقد عليهم. فقد وصلوا إلى نقطة حرجة في حياتهم؛ وذلك حيث إن ممتلكاتهم في ازدياد مستمر وكذلك التزاماتهم المالية– الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى زيادة ساعات العمل وارتفاع مستويات التوتر لديهم.. ❝

يعجبني أن يواجه الإنسان هذي الحياة وعلى شفتيه بسمة تترجم عن رحابة الصدر وسجاحة الخلق وسعة الاحتمال ,بسمة ترى في الله عوضاً عن كل فائت وفي لقائه المرتقب سلوى عن كل مفقود
خلق سجيح: أي لين سهل. ❝

يزودك هذا الكتاب بأساليب تحتاج إليها لفهم التوتر والتعامل معه وجها لوجه، معتمدا فى ذلك على أحدث الدراسات النفسية.

حدد أساليب التوتر في حياتك، وأعد صياغة أنماط التفكير غير المفيدة لتراها في شكل حلول نفسية قوية بمقدورك تطبيقها كل يوم.

تعلم كيفية التعامل مع التوتر في كل مجالات الحياة، العمل والامتحانات والعلاقات والمسائل المالية والمواقف الإجتماعية.