كتاب لكل مزاج علاجPDF

لا يوجد تقييمات لهذا الكتاب

قيم الكتاب

الاقسام: كتب التنمية الذهنية,

استماع

هذا الكتاب ملكية عامة

نُشر هذا الكتاب برخصة الملكية العامة او بموافقة المؤلف- لك حقوق ملكية! اتصال بنا

كتاب لكل مزاج علاجPDF

تلخيص كتاب لكل مزاج علاجPDF:

تحميل كتب تنمية بشريه PDF:

تعد كتب التنمية البشرية أحد أكثر الكتب إنتشاراً بين محبي القراءة ، ويرجع السبب في إنتشارها الواسع بين الكتب إلى الأسلوب الشيق الذي يجذب إنتباه كل مهتمٍ بالتطوير النفسي، ويعمل على زيادة معدل ذكاؤه، وتنمية مهاراته، كما تضم سلسلة كتب التنمية البشرية العديد من الكتب مثل كتاب قوة التفكير PDF، كتاب 33 استراتيجية للحرب، كتاب ابدأ بلماذا، كتاب أعمل 4 ساعات فقط في الأسبوع، لكل مزاج علاج .

محتويات كتاب لكل مزاج علاج

1- السلوكيات الخاطئة والتعامل معها
2- الحسد ومشاكل متابعة الناس
3- كيفية التعامل مع الغضب عن طريق السيطرة على الاندفاع
4- الملل والقاء تهمة الانفعال علي حوادث خارجية
5- الخوف من الانتقاد والتعامل مع الاساءة
6- حل مشكلة عدم الثقة بالنفس والاحساس بعدم القيمة
7- الشعور بعدم الامان والاحساس بالتكرار
8- الاحساس بالوحدة والهروب من الحياة
9- المتعالون ورفض الاعتراف بالصفات المكروهه
10- الشعور بالتجاهل واعتمادية المشاعر
11- الشخص الانتقامي ومشكلة عدم النضج

اقتباسات من كتاب لكل مزاج علاج

❞ المشكلة ليست في انني منفصل عن الواقع . بل في انني املك فكرة سيئة عنه. ❝

❞ الحل ليس في تعلم كيفية حماية نفسك من الحياة . بل في تعلم كيفية تقوية نفسك بحيث تستطيع استعاب المزيد منها. ❝

“الكلمات التي نتلفظ بها تؤثر على تفكيرنا، وما نفكر به يؤثر على مشاعرنا. إذا ما استمريت في القول إن كل شيء حولك شنيع، فإنك ستستمر بالتفكير أن كل ما حولك شنيع وسوف تشعر دوماً بتلك الشناعة. الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب على مستوى التفكير. لكي تشعر بالتحسن، من المهم جداً أن تبدأ في التحدث إلى نفسك بطريقة إيجابية.”